月曜日の朝は「テルミー」から始まります。「テルミー？ ローリングストーンズの曲にそんなのがありましたね」「別れた女房の名前がテルミでした」「それ何？ テルミー」なんていう愚かな声が聞こえてきそうです。実はこのテルミーはギリシャ語で「温熱を利用した療法」を意味します。つまり温熱療法のひとつなのです。
私は若い頃から肩こりなどがひどく、これまでに鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックなどを試してきました。そして、最後にたどり着いたのがテルミーでした。テルミーは１９２９年に発明されたと言いますから、すでに７０年以上もの歴史がある民間療法です。
私たちの心と体には、生まれながらに健康を回復させる力「自然治癒力」が備わっています。つまり、病気は自然治癒力より病気の悪化力が大きくなったときに起きるのです。現代医学は薬やその他の方法によって病気をおさえ健康を回復させるのですが、テルミーは自然治癒力を高めることで健康を維持します。
「能書きはいい、具体的にはどうやるの？ プリーズ・テルミー」と言うあなたに教えましょう。点火したテルミー線（植物成分からできた線香状のもの）を冷温器（万年筆大の銅でできた筒状のもの）の中に入れ、冷温器２本を１セットにして体表（皮膚・血管・リンパ管・神経・筋肉など）を刺激するのです。刺激の方法には、皮膚をなでたりおしたりする方法や、皮膚に直接触れずに熱や煙で刺激を与える方法があります。もっと詳しいことを知りたい人には、私が「テルユー」。
ところで、実は私の妻もテルミーの講習を受けてやれるようになったのですが、私は毎週１時間ほど治療を受けに行っています。理由はもうお分かりですね。下手な人がやると熱いーんです！